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Pflegegrad 1 ist der niedrigste Pflegegrad – und wird gerade deshalb oft unterschätzt. Kein Pflegegeld, wenig Anspruch? Ganz so einfach ist es nicht.
In dieser Folge sprechen wir darüber,
- warum Pflegegrad 1 eine echte Chance sein kann,
- wie der Entlastungsbetrag von 131 Euro pro Monat sinnvoll eingesetzt werden kann,
- welche weiteren Leistungen – wie Pflegehilfsmittel oder Wohnraumanpassung – zur Verfügung stehen,
- und welche Stolperfallen es zu vermeiden gilt.

Wie spricht man über Demenz – wenn die eigene Mutter betroffen ist? Was verändert sich in der Familie? Und wie gelingt es, nah zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren?
In dieser sehr persönlichen Folge ist Journalistin, Autorin und Bloggerin Peggy Elfmann zu Gast. Auf ihrem preisgekrönten Blog „Alzheimer und wir“ schreibt sie über das Leben mit ihrer an Alzheimer erkrankten Mutter – ehrlich, einfühlsam und mit viel Kraft.
Im Gespräch mit uns erzählt sie,
- wie sie die ersten Anzeichen und die Diagnose erlebt hat,
- warum es so schwer war, offen über die Krankheit zu sprechen,
- wie...

Wenn Sie einen Pflegegrad beantragt haben, entscheidet das Pflegegutachten darüber, ob und wie viel Unterstützung Sie bekommen. Doch viele wissen nicht, wie man ein solches Gutachten liest – und worauf es ankommt.
Im Gespräch mit Pflegeberater und Pflegesachverständigen Marc-André Hofheinz klären wir,
- wie ein Pflegegutachten aufgebaut ist,
- welche Formulierungen für die Einstufung entscheidend sind,
- woran Sie erkennen, ob das Gutachten Ihren Alltag realistisch abbildet,
- und wie Sie bei Unklarheiten oder Ablehnung reagieren sollten.

Außerdem: Tipps zu typischen Stolperfallen, Beispiele aus der Praxis und die wichtigsten Punkte für einen Widerspruch.

Wer zuhause pflegt oder selbst pflegebedürftig ist, steht oft vor baulichen Herausforderungen: Die Dusche ist zu hoch, die Tür zu schmal, die Treppe ein Hindernis. In dieser Folge sprechen wir deshalb darüber, wie Sie die wohnumfeldverbessernden Maßnahmen der Pflegekasse nutzen können – und was Sie beim Antrag unbedingt beachten sollten.
Wir erklären:
- wer Anspruch auf den Zuschuss von bis zu 4.180 € hat,
- was genau gefördert wird,
- wie der Antrag gestellt wird,
- und wann ein Widerspruch sinnvoll ist.

Außerdem erfahren Sie, welche weiteren Finanzierungsmöglichkeiten es gibt, welche Unterlagen bei der Antragstellung helfen, was in die Begründung gehört...

Schlafprobleme gehören im Pflegealltag leider oft dazu: Viele Pflegebedürftige kämpfen mit Unruhe, altersbedingten Veränderungen oder gesundheitlichen Beschwerden. Und auch Angehörige schlafen schlecht – weil sie nachts helfen müssen, ständig in Alarmbereitschaft sind oder gedanklich nicht abschalten können.
In dieser Folge sprechen wir mit Schlafexperte Markus Kamps darüber,
- wann schlechter Schlaf zum Problem wird,
- welche typischen Ursachen es gibt – bei pflegenden und gepflegten Personen,
- und was wirklich helfen kann.
Von Abendroutinen über Schlaftagebuch und Schlafumgebung bis zu Ruhepausen: Sie erfahren viele alltagstaugliche Tipps – plus Hinweise, wann Sie sich Hilfe holen sollten und wo es Unterstützung gibt.

Wird ein Angehöriger pflegebedürftig, stellt sich früher oder später die Frage:
Kann die pflegebedürftige Person weiterhin zuhause bleiben – oder ist ein Umzug in ein Pflegeheim die bessere Lösung?

Bei dieser Entscheidung geht es nicht nur um Fakten, sondern auch um Gefühle, Beziehungen und Belastungen. Deshalb sprechen wir darüber, wie sich dieser Schritt gut vorbereiten lässt – emotional, organisatorisch und finanziell. Sie erfahren, worauf Sie achten sollten, und erhalten praktische Tipps: von der ehrlichen Selbsteinschätzung über wichtige Entscheidungsfaktoren wie Pflegegrad, Wohnsituation und Kosten bis hin zu Checklisten und Beratungsangeboten.

Pflegebedürftigkeit beginnt manchmal plötzlich, manchmal schleichend – und in vielen Fällen sind Angehörige überfordert. Oft, weil sie nicht wissen, was zu tun ist – und wie die Pflege organisiert werden kann. Es stehen einfach zu viele Fragen im Raum.

Wie erkennt man überhaupt, ob jemand pflegebedürftig ist? Wie teilt man Aufgaben fair in der Familie auf, bevor die Situation eskaliert? Und welche finanziellen und rechtlichen Schritte sollten frühzeitig geklärt werden? In dieser Folge geben wir alltagstaugliche Tipps für den Pflegebeginn – und erzählen, was wirklich hilft, wenn plötzlich alles anders ist.

Etwa 10 Millionen Menschen in Deutschland leben mit Inkontinenz – und trotzdem ist das Thema ein Tabu. Das wollen wir ändern! Im Gespräch mit Angelika Sonnenberg, Pflegetrainerin und Fachkraft zur Kontinenzförderung, geht es um Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und den Umgang im Alltag. Außerdem gibt sie praktische Tipps, wie man mit Scham und Unsicherheit besser umgehen kann – für Betroffene und Angehörige.

Pflegegeld oder Pflegesachleistung – oder vielleicht sogar beides?
In dieser Folge dreht sich alles um die Kombinationsleistung. Wir erklären, was sich dahinter verbirgt und wie sie funktioniert. Sie erfahren, für wen die Kombileistung sinnvoll ist, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen und worauf Sie bei der Beantragung achten sollten. Außerdem klären wir, was es mit dem verzögerten Auszahlungstermin auf sich hat.

Ab dem 1. Juli 2025 gilt für die Verhinderungs- und Kurzzeitpflege ein gemeinsamer Jahresbetrag – und der bringt einige Änderungen mit sich. In dieser Folge erklären wir, was der gemeinsame Jahresbetrag für die Pflege zuhause bedeutet, wie die Umstellung zur Jahresmitte abläuft und worauf Sie bei bereits genutzten Budgets achten sollten. Außerdem erfahren Sie, welche Voraussetzungen künftig für beide Leistungen gelten, warum die Vorpflegezeit entfällt – und wie Sie den gemeinsamen Jahresbetrag in der Praxis optimal nutzen können.